想完这些，他立刻盘膝坐下，催动洪荒鼎，立刻一条金色巨龙猛然间咆哮着从天空上一冲而下，钻入他的体内，萧林感到自己的身体简直好像要爆了，那金龙的力量充斥着身体的每一处，在自己的身体里任意摆动，龙爪肆意切割，龙头如一座大山，狠狠的撞击着他的筋骨，龙尾好似一道大锤，击打着身体的每一个部位。
“啪啪啪！”
无数的骨头被打断，裂开，萧林感觉自己的身体已经彻底失去了知觉，只有神识可以感应到一切。
“唰唰唰！”
无数的血管被割裂开来，好似大河崩堤，水库破闸，无数的血液在身体里狂乱的涌动，血液在皮肤下都可以看到，狂乱的涌动，好似重返洪荒。
“咔咔咔！”
体内的五脏六腑发出“咯吱咯吱”的声响，心脏被割裂成几大块，黯淡无光，更是突然一声爆炸开来，萧林一口血喷了出来，这些血液流转在空中，又诡异的透过他的皮肤进入他的体内。
“嘣嘣嘣！”
接连几声的爆炸声在萧林的体内响起，五脏全部爆炸，碎裂，体内爆炸的五行精气在体内暴走，没有什么可以连形容比这更坏的情况了。
而这样的情况，整整三天从未停息。
此刻若有人进来，已然可以看到萧林就好像一团人肉，全身经脉全段，骨骼碎裂，内脏尽毁，他已经残得不能再残，坏的不能再坏了，没有人可以相信这样的一个人居然还会活着，且还会变得比之前更强。
这只是金气断体的第一步。
天残不灭体，淬体五步，第一步，金气断体，第二步，火烧锻体，第三步，木法护体，第四步，土生新体，第五步，水灵滋体。五步结束，由新去旧，脱胎换骨，一次淬炼方是完成。
紧接着，一头全身燃烧着熊熊火焰的火麒麟，脚踏气浪，一头撞进萧林的体内，萧林整个人轰的一身，烧的绯红，他的体内此刻就是一个火焰的国度，是一个火焰的世界，无数的骨头，经脉，血液，内脏被炙热的烧烤着。
不仅身体被烧烤，萧林的识海里也是熊熊火焰，他的神识被剧烈的燃烧着，这种感觉就好像自己的灵魂在炼狱的熔炉里，不停的燃烧，锤炼，萧林连嚎叫都无法喊出了，这种灵魂的煎熬比之身体的苦痛，要痛十倍，百倍，千倍！
“痛！痛！痛！“
无边的痛苦，无边的煎熬，他的骨头被烧烤着全部变成了黑灰色，上面散发出死臭的味道，他的血液被烧干，极其浓重的血腥味在他的身体周围蔓延，直接形成了一圈血雾将他包围，他的五脏看起来只有一个大指头般大小，黑黢黢的，漂浮在身体之内，好似一堆彻底干枯的柑橘，一点水分，一点生机都没有，彻底失去了。